Hoeligan energizer

De Hoeligan! 

De energizer om je groep letterlijk en figuurlijk mee los te schudden! 

Ga allemaal samen in een kring staan. Jullie gaan samen alle lede maten losschudden. 
Eerst schudden jullie 8 keer met je linker hand, dan schudden jullie 8 keer met de rechter hand. Vervolgens schudden jullie 8 keer met de linker voet en 8 keer met de rechter voet. 

Tijdens het schudden tellen jullie ook hoeveel keer je schud. Dus in de eerste ronde is dit tot 8. Dit mag uit volle borst!

Je doet dit steeds opnieuw, maar deelt het aantal keer schudden door 2. Dus eens 8x, eens 4x, eens 2x en eens 1x. 

Na de laatste keer schudden mag iedereen al zijn loomheid er uit brullen: AAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHH

Zeker de moeite waard om eens te proberen!